Mache Sie doch mal (aktiv) Pause und beugen muskulären Verspannungen im Schulter – Nacken –Bereich und Rückenbeschwerden vor! Das beliebte Angebot der „Aktiven Pause“ wird mit Unterstützung unseres Gesundheitspartners AOK PLUS auch im Sommersemester wieder angeboten. Der Pausenkurs startet schon am 7.3.2023. Er bietet Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit, verbunden mit einfachen Übungsformen zur Dehnung und Entspannung, die am Arbeitsplatz absolviert werden können.
In der Regel Dienstag: 08.30-9.00 Uhr Gotha, Pfeilersaal der Forschungsbibliothek
Termine:
07.03.2023,14.03.2023, 21.03.2023, 30.03.2023 (Donnerstag), 04.04.2023 (08.15 – 08.45 Uhr), 02.05.2023, 09.05.2023, 16.05.2023, 23.05.2023, 31.05.2023 (Mittwoch)
Übungsleiterin: Susanne Wolter
Die
Teilnahme an der Aktiven Pause wird für die Mitarbeiter*innen auf die
Arbeitszeit angerechnet. Bitte melden Sie sich an. Wenn Sie im Verhinderungsfall das digitale Format nutzen wollen, melden Sie sich bitte zusätzlich bei dem digitalen Kurs Einschreibungen Wintersemester bleiben erhalten) an.
- Organisation: Vivien Kretschmer
- Organisation: Jens Panse